Zpět

Seminář 23

Katalog vzdělávání
jaro 2026

Inspirace pro Vás

Home > Vzdělávací kurzy > Emocionální odolnost: Jak si zachovat rovnováhu v náročných komunikačních situacích

Emocionální odolnost: Jak si zachovat rovnováhu v náročných komunikačních situacích

Asertivita v praxi

Termín a místo konání

19. 11. 2026 | čt | 09:00 - 16:00 Místo konání

Školicí centrum Controller Institut, Praha

Lektor

Olga Lošťáková

trenér a kouč v oblasti měkkých dovedností

Program
Cílová skupina
Reference
Cena
Doporučené kurzy

Nenechte se kýmkoliv rozhodit. Uchovejte si stabilitu v komunikaci s různými typy toxických lidí.

Máte ve svém okolí někoho, kdo si pořád jen stěžuje nebo na vás útočí, kritizuje, vytváří tlak? Někoho, s kým ztrácíte energii, otravuje vás, vyčerpává vás, cítíte nechuť s ním jednat? Pokud pochopíte mechanismus emočního vysávání a naučíte se v těchto situacích vhodně reagovat, z vašich emočních upírů se stanou lidé, kteří vás už nevyvedou z rovnováhy.

Program

Cíle kurzu:

získáte praktické nástroje, jak posílit svoji odolnost v různých komunikačních situacích;
lépe pochopíte druhé a naučíte se odhalovat pro vás toxické lidi;
naučíte se používat funkční asertivní techniky;
posílíte své sebevědomí;
prohloubíte sebepoznání.

↓ zobrazit celý program kurzu

Cenové varianty ↓Katalog vzdělávání

Cílová skupina

Kurz je vhodný jak pro osobní, tak pro pracovní rozvoj, a ocení ho lidé, kteří chtějí zlepšit vztahy, lépe si chránit svou energii a posílit psychickou odolnost.

Lektor

Olga Lošťáková
trenér a kouč v oblasti měkkých dovedností

Olga je trenérem a koučem v oblasti měkkých dovedností (prezentační a lektorské dovednosti, emoční inteligence, time a stress management, efektivní komunikace, leadership). Rozvoji měkkých dovedností se věnuje od roku 2007, v rámci vzdělávacích programů spolupracovala s více než 13 000 účastníky z různých oblastí (marketing, státní správa, IT, výroba, FMCG, obchodní řetězce, finanční sféra). Je autorkou knihy „Empatická a asertivní komunikace“ (Grada, 2020) a spoluautorkou knih „Jak získat úspěch, klid a vyrovnanost“ (Grada, 2017) a „Obchodní a manažerská prezentace“ (Grada, 2010). Píše články např. pro weby: Psychologie.cz, Idnes.cz. V roce 2015 získala LIGS AWARDS: Ocenění Osobnost vzdělávání dospělých 2014 v kategorii „Praktická aplikace vzdělávání dospělých a andragogiky (trenér, školitel, lektor, tutor, kouč apod.)“. Rozvíjí také Mindtrix youtube kanál s videi „(n)Asertivní Olga“, které ukazují využití asertivních technik v praxi.

Dojmy účastníků

"Klidný, pohotový, erudovaný přístup paní lektorky. Schopnost uřídit školení v tolika lidech a zároveň předat užitečné rady - naplnit cíl školení."
Jan Č. , Accounting Manager, BlueLink International CZ s.r.o.

"Zkušenosti ostatních, řešení praktický situací, které se mě konkrétně týkají. Dynamika školení - hrozně to uteklo."
Adéla P. , Finanční ředitelka, ELDIS Pardubice, s.r.o.

"Skvělé jsou praktické příběhy, rady, jak řešit konkrétní situace."
Alena H. , Director, KPMG Česká republika s.r.o.

další reference

Cena